Você já ouviu falar em Terapia Afirmativa?

A Terapia Afirmativa é uma abordagem voltada para o acolhimento e fortalecimento de pessoas LGBTQIAPN+. Ela reconhece que muitos dos sofrimentos vividos por essas pessoas não vêm de quem elas são, mas do preconceito, discriminação e exclusão que enfrentam. O objetivo da terapia é criar um espaço seguro, onde você possa explorar sua identidade, emoções e relações sem medo de julgamento, construindo uma vida mais autêntica e plena.

A Terapia Afirmativa é uma abordagem acolhedora e livre de julgamentos, voltada para o fortalecimento de pessoas LGBTQIAPN+. Ela reconhece que muitos sofrimentos não têm origem na identidade em si, mas nas opressões, preconceitos e exclusões vividas.

O objetivo é criar um espaço seguro para explorar emoções, relações e identidade de forma autêntica, ajudando a desconstruir padrões normativos, ressignificar dores e fortalecer a autoestima. Mais do que cuidado emocional, é um compromisso ético e político, que reconhece os desafios da saúde mental e promove resiliência.

Cuidar da saúde mental é um ato de resistência e amor próprio. A Terapia Afirmativa oferece suporte para que você se expresse livremente, sendo quem você é, enquanto constrói uma vida plena e em paz consigo mesmo.